卵巢囊肿的预防方法有哪些

　　福州博爱中医院讲解：卵巢囊肿是一种妇科疾病，危害患者的身心健康，要及时发现治疗，那么卵巢囊肿的预防方法有哪些？患者有哪些饮食禁忌呢？福州博爱中医院医师带女性了解一下。

　　一、卵巢囊肿的预防方法

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是很酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，容易导致酸性体质。女性用多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在博爱下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，需要定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

　　二、卵巢囊肿患者的饮食禁忌

　　1、忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等兴奋性食物和含糖较高的饮料;

　　2、不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;

　　3、禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列)等热性、凝血性和含激素成分的食品;

　　4、不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致的食物。

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