如何预防女性习惯性流产呢

　　福州博爱中医院讲解：习惯性流产是指连续自然流产3次或3次以上的女性流产现象，对于很多人来说已经不再陌生，女性不育患者中，有不少都属于习惯性流产。目前就诊的患者中，习惯性流产患者占据了大多数，当然这也跟医院专业专业有关，习惯性流产患者甚至达到了80%-90%。住院患者中，因习惯性流产保胎的病人也成为主流。那么，如何预防女性习惯性流产呢?下面，福州博爱中医院的医生为您详细介绍：

　　如何预防女性习惯性流产呢?

　　1、选择合适的饮食：进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　2、应尽量避免到流行诱人冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会;不要主动或被动吸烟;不接触宠物;不吸入煤气。

　　3、注意个人卫生：勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

　　4、生活有规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。